时间：2025-08-26 18:07:28 来源：95ae.com

健康咨询描述： 请问是请问不是运动越多，小腿肌肉就越大啊？不运小腿那不知道是肌肉还是脂肪，跑步或者骑单车后小腿上的动越多肉很硬很大，好可怕，腿肌我该怎么办啊，请问难道是不运运动过多？？？
第一次问题补充:那小腿肌肉可以减下去吗？我用尺量了下，是动越多35CM，这样正常吗？腿肌我身高才155啊

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纪泉 北京医院   主任医师 擅长: 骨折的不运微创治疗，胸腰椎压缩骨折，动越多膝关节炎、腿肌腰椎管狭 帮助网友：11 微信扫一扫，请问随时问医生 2022-12-29 18:47:42 我要投诉

      你好：不是不运的，如果不是动越多专门的练肌肉它是不会增大的．小腿是肌肉而不是脂肪，跑步和骑单车小腿上的肌肉硬是正常的，请不用担心．
      

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